fi_la

Новый Год – это не просто праздник. Это пик потребления алкоголя во всех видах. Рискну обобщить свой опыт и дать несколько советов, относительно алкогольной компоненты праздничного стола (ну или где вы будете пить). Да, опыт оказался богатый. В одну статью н влезет .Сегодня часть первая.

Первое и главное правило. Единой реакции на алкоголь не существует. У каждого человека «своя норма», «свои последствия» и своя переносимость различных напитков. Более того, переносимость алкоголя и восприимчивость к спиртному меняется с возрастом. И часто, то, что в двадцать лет плохо, в тридцать – замечательно, а в сорок – катастрофа.

Никогда не насилуйте свой организм ни количеством, ни качеством потребляемого продукта. Если вы чувствуете, что последняя рюмка или бокал не доставили вам особого удовольствия – сделайте паузу. Часа через полтора вы легко сможете возобновить возлияния (если вы не «выбрали» свою норму, и у вас не больная печень).